育毛の疑問

できるだけ夜に入浴していただくのが良いと思います。

日本はとても湿気が多く、さらに外気が体温より高い季節は一年中でほんの少ししかありません。

湿度が高いということは体温が外気に影響されやすく、体を冷やしやすいのです。

そのため昔は非常に病気になる人が多かったようです。 そこで、『湯治』といってお湯に浸かるという文化が広まってきたわけです。

現代の日本は毎日湯船につかるというのが当たり前になったわけですが、こういった文化があるのはほんの一部の国のみなのです。 ほとんどの国では体を洗うということがメインの入浴またはシャワーなのです。

つまり日本で暮らしているということはそれだけで体が冷えやすいのです。

しかしその入浴も、現代は生活が欧米化しており、シャワーだけですましたり、 湯船に浸かるのはほんの数分だけという人が増えています。

本来（日本にとっての）入浴することは一日中、外気に冷やされ、体温のバランスが 崩れている身体をリセットする役割をしているのです。

このようなことから、夜は入浴で温まるということが基本になります。

さらに、お風呂に入れば体や頭を洗うわけですが、この時に体や頭の皮脂 も一緒に洗い落としてしまうので、体温を下げやすい状態になります。

しかし夜であれば、後は寝るだけなので、ほとんど問題はないのですが、 これが朝、体や頭を洗うと、当然これから外気にさらされるわけですか ら、皮脂が落ちてしまった体や頭皮は、もっと冷やされてしまうのです。

したがって、夜、体や頭を洗い、半身浴で温まって。 さらに朝はシャンプーをせず、半身浴だけをするのは良いのですが、朝のみの 入浴になることはあまり良くありませんね。

確かに脱毛してからの年数は回復する年数に関係があります。 脱毛してからの年数が経過すればするほど発毛に時間がかかるようです。

男性型脱毛症の場合は毛髪サイクル（髪の生え変わりのことで普通は５〜６ 年で生え変わるといわれる）がだんだん短くなり、最終的には生えてこな いか、もしくは成長が止まるという状態が多く、それらを回復させる場合 は次のようなステップになります。

『抜毛を止める』→『産毛が生える』→『2〜3ヶ月で抜ける』→『同じ 毛穴から再び発毛』→『半年程度成長し、抜ける』→『再び発毛し1年程度 成長し、抜ける』

上記のような事を繰り返して正常なサイクルに戻っていきます。

つまり、巻き戻しのように回復していきます、例えば3年かかってゆっくり髪の毛が抜けていったのであれば、回復にも同じくらい時間がかかります。

しかし、結果が出始めるまでに3年かかるというわけではありません。 元の髪の毛の状態に戻すのに同じ時間がかかるのです。

逆にいうと全頭脱毛症や円形脱毛など、短期間で脱毛した場合などは生えるのも短期間で一気に生えることも多いです。

できるだけ早く育毛を始めてほうが回復は早まります。しかし、育毛法が間違っていて逆に脱毛を早めている場合も多分にありますのでご注意ください

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